念地藏聖號，要從心念，不是口念
夢參老和尚
《占察善惡業報經》
地藏菩薩教我們怎麼念呢？要從心念，不是口，心口要一致，念的時候每一念都從你內心發出來。
念念從心起，一個字一個字清清了了。從你心起來的念，念念從心起，念念不離心，就是心念。如是者念念相續，就是你心第二念沒有，一點雜染沒有。
但是少睡覺，不要睡眠，睡眠把你智慧就蓋住了。五蓋之一睡眠蓋，財、色、名、食、睡，這五種把你那智慧蓋住了。
睡眠是五蓋的一蓋，所以在行般舟三昧時候就不讓你睡覺。那個法門就是圍著屋子裡轉，要睡覺重了，你別坐下，站著走。走著還睡，有時走走的他就睡著了，這就是業障很重。
業障很重，應該一心念地藏名號，減少睡眠。這時候你坐下修禪定修不成的。
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